Witamy w Akademii Pań

Trening obwodowy

Tomasz Szymczewski

Zapraszam wszystkie chętne Panie na zajęcia. MOSiR Lipno.

Co to takiego? Trening obwodowy uważany jest za jedną z lepszych form ćwiczeń dla początkujących. Wykonywany systematycznie daje szybkie rezultaty. Dzięki treningowi obwodowemu rzeźbimy sylwetkę i pozbywamy się tkanki tłuszczowej. Ciało się ujędrnia, wysmukla, wzmacnia. Zwiększa się wytrzymałość, mięśnie się rozwijają. Trening obwodowy jest uniwersalny - ćwiczyć w ten sposób mogą osoby w różnym wieku. Kobiety i mężczyźni. Ci, którzy chcą schudnąć oraz ci, którzy chcą zbudować masę mięśniową. 


Masaz modelujący

Tomasz Szymczewski

 Specjalnie dla was Panie  stworzyłem autorski masaz     modelujący bańkami chińskim.  Promocja dla was to 30 minut  masazu uda, brzuch, pośladki  cena 20 zł. Zaparaszam Gabinet Masazu MOSiR Lipno I piętro. 

Techniki relaksacji dla kobiet i seniorów, Life Coaching grupowy i indywidualny

Coaching indywidualny prowadzę za pomocą komunikatora Skype.

Zajęcia Jogi dla początkujących i seniorów.


 Joga powstał w Indiach, zajmuje się związkami pomiędzy ciałem i umysłem. Pozwala się odstresować, zrelakoswać, skoncentrować na TU i TERAZ. Joga pozwala równiez zachować na długie lata doskonałą kondycję. Jest drogą prowadzącą do długiego i szczęśliwego zycia.

    Zapraszamy MOSiR Lipno       Pl. 11 Listopada 13A

Zacznij od dziś! 

                       Stwórz konkretny plan spełnienia Twojego                                    pragnienia i bez względu na to, czy jesteś                                         gotowy czy nie, zacznij natychmiast                               wprowadzać go w życie

                                                                      Napoleon Hill