Coaching
Przez ostatnie 20 lat zastanawiałam się co tak naprawdę chcę robić, co jest moim celem, co kocham.
Czytałam dużo książek i po przeanalizowaniu ich tematyki
stwierdziłam, że są to przeważnie książki psychologiczne o rozwoju osobistym. Zafascynowałam sie potęgą umysłu. Tym jak można kreować rzeczywistość. Zawsze chciałam pomagać ludziom. Cieszyć się jak rozkwitają, jak oczy im znów błyszczą jak nabierają wiary w to, że można zmienić wszystko. Uwielbiam motywować ludzi uczyć ich rozwijania motywacji wew. tak aby zawsze mogli sobie radzić.
Sama przeszłam długą drogę naprawy mojego życia tak całkiem sama metodą prób i błędów ale zawsze pamiętałam że
"Dopóki walczysz jestes zwycięzcą"
Udało się. Wiem, że wiara czyni cuda, taka niezachwiana, nie znosząca sprzeciwu i wątpliwości. Przyjmujemy, że tak będzie i pomimo porażek i upadków nadal wierzymy, że sie uda podnosimy sie i idziemy dalej w wyznaczonym kierunku.
Chcę być coachem , który przywraca chęć życia i walki o swoje marzenia i cele. Chciałabym pokazywać jaką siłą dysponuje człowiek i jak ja wykorzystać.
Oczywiście to musi wyjść od klienta, to on musi odkurzyć miejsca w swoim umyśle ja mogę pomóc zdjąć kurz z miejsc, które zostały nim przykryte przez monotonie i trudne życie.
Chce być coachem, który przywraca nadzieje daje narzędzia dzięki którym można osiągnąć wyżyny możliwości.
Lepsze jutro poprzez odkrycie wewnętrznych i pieknych potrzeb klienta.
Proces coachingowy
Proces Life coachingu, który chce prowadzić składa sie z pierwszego wstepnego spotkania, które trwa 30 min. i jest darmowe oraz od 6 do 12 sesji płatnych.Pierwsze spotkanie bedzie służyło okreslaniu powodu dla którego klient zgłasza sie na sesje.
Klient podejmuje na nim decyzje o dalszej współpracy, definiuje problem, określa cel.
Chcę się specjalizować w procesie osiagania celów.
Co oczywiście wiąże się ze definiowaniem problemu i osiagągnięciem celów, które prowadza do rozwiązania w/w problemów.
Klient na poczatku komunikuje i opisuje problem z jakim sie boryka w życiu i okresla cel jaki chciałby osiągnąć aby zmienic zaistniała sytuacje.
Nastepuje więc indentyfikacja celu oraz definiowanie problemu.
Analiza obecnej sytuacji.
Możliwości jakie posiada klient do osiagnięcia celu a jakie nawyki i kroki musi podjąć aby osiągnąć zamierzony cel.
Analiza nawyków i zachowań, które doprowadziły do obecnej sytuacji.
Plan " krok po kroku".
Określenie terminu osiągnięcia celu.
Określenie pierwszej aktywności zwiazanej z pracą nad osiągnięciem celu.
Zadania do wykonania między sesjami.(wprowadzanie nawyków)
Obserwacja i kontrola zmian zachodzących pod okiem coacha.(zapisywanie przez klienta przemysleń w specjalnym dzienniczku między sesjami)
Sesje polegaja na rozmowie prowadzonej poprzez zadawanie pytań przez coacha klientowi oraz aktywne słuchanie.
W czasie sesji pytania powodują uśwadamianie sobie przez klienta rzeczy, które były trudno dostrzegalne w zyciu codziennym co może również doprowadzic do zmiany celu w trakcie spotkań.
Ilość sesji jest okreslana razem z klientem nie może być jednak krótsza niz 6 sesji+ 30min sesja darmowa.
Maksymalna ilość sesji to 12 spotkań.
Klient otrzymuje:
Program mówiący o swiadomym wprowadzaniu nawyków do własnego życia.
Układanie planu działania - wzór.
Podpowiedź jak odnależć wenętrzną motywację.
Arkusz coachingowy
Po podjęciu decyzji o skorzystaniu z sesji proszę o wypełnienie arkusza i przesłanie na mój mail kontakt.delega@gmail.com
Arkusz Coachingowy
określenie celu!
Imię i Nazwisko...............................................................................
1. Jaki jest twój cel?
2. Na ile Twój cel jest konkretny, mierzalny, realny istotny ograniczony czasowo?
3. Kiedy chcesz go osiągnąć?( dokładna data)
4. Czemu chcesz go osiągnąć?
5.Jakie korzyści przyniesie Ci osiągnięcie celu?
6. Na ile ten cel jest dla Ciebie istotny?
7. Co możesz stracić realizując ten cel?
8. Po czym poznasz, że osiągnęłaś swój cel?
9. Co jesteś w stanie zrobić aby osiągnąć cel?
10. Czego jesteś w stanie nie robić aby osiągnąć swój cel?
11. Jak będziesz się czuła kiedy osiągniesz swój cel?
Po określeniu swojego celu zapraszam na sesje coachingowe raz w tygodniu wspierające pracę nad sobą. Spotkania coachingowe będą prowadzone za pomocą komunikatora Skype. Proszę tylko na grupie podać datę i godzinę spotkania.
Data podjęcia decyzji....................................................
Data osiągnięcia celu....................................................
Definicja coachingu
Za definicją International Coach Federation - life coaching obejmuje:- plany życiowe,
- wizję w życiu,
- wybitną dbałość o siebie,
- związki (dla singli, par i rodzin),
- zdrowie i urodę,
- kreatywność,
- wolność finansową,
- organizację,
- problemy z dziećmi i nastolatkami i studentami,
- deficyty uwagi.